Kokoswater is het vocht dat binnenin de kokosnoot zit. Het vocht van kokosnoten bevat veel elektrolyten, vitaminen en mineralen. Kokoswater staat bekend om haar hydraterende werking, waardoor het goed te gebruiken is als natuurlijke (sport)drank. Het zorgt ervoor dat je lichaamsvocht in balans blijft tijdens een intensieve fysieke inspanning, zoals hardlopen, krachttraining of cardio-fitness. Het is natuurlijk het gezondst om kokoswater direct uit de kokosnoot te drinken.
Verse jonge kokosnoot
€3.95Price
- Het bevat weinig calorieën, zo’n 48 kcal per 250 ml, en dus een stuk minder dan andere vruchtensappen
- Het is rijk aan vitamine C, wat de aanmaak van collageen stimuleert. Dit houdt je huid elastisch en stevig
- Kokoswater helpt de spijsvertering door het hoge gehalte aan vezels
- De elektrolyten in kokos water helpen bij het verlagen van een te hoge bloeddruk
- Kokoswater bevat de mineralen kalium, magnesium, sodium, calcium en koper
(Source: https://voeding-en-fitness.nl/is-kokosnoot-gezond/)